Ernährungsberatung und Ernährungstherapie in Lübeck

Eine gesunde Ernährung ist der Schlüssel zu mehr Energie, Wohlbefinden und Lebensqualität. Mit unserer Ernährungsberatung in der Physiotherapie Steffi Hauk in Ratzeburg begleiten wir Menschen aus Lübeck und Umgebung auf ihrem Weg zu einer ausgewogenen, entzündungshemmenden Ernährung. Unser Ansatz verbindet ernährungswissenschaftliche Erkenntnisse mit physiotherapeutischem Fachwissen – ganzheitlich, individuell und praxisnah.

Viele Beschwerden, die im Alltag auftreten, lassen sich durch gezielte Ernährungsanpassungen deutlich verbessern. Ob Rheuma, Arthrose, Übergewicht, Verdauungsprobleme oder Stoffwechselstörungen – die richtige Ernährung kann Beschwerden lindern und Heilungsprozesse aktiv unterstützen. Gemeinsam erarbeiten wir ein Ernährungskonzept, das auf Ihre persönlichen Ziele und Ihren Lebensstil abgestimmt ist.

Ganzheitliche Ernährungsberatung für Lübeck und Umgebung

Unsere Ernährungsberatung richtet sich an alle, die ihre Gesundheit langfristig verbessern möchten. Dabei geht es nicht um kurzfristige Diäten, sondern um ein individuell abgestimmtes Konzept, das Sie dauerhaft in Ihren Alltag integrieren können. Wir zeigen Ihnen, wie Sie mit einer ausgewogenen Ernährung Entzündungen reduzieren, Ihr Immunsystem stärken und Ihre körperliche Leistungsfähigkeit steigern.

Im persönlichen Beratungsgespräch nehmen wir uns Zeit, Ihre Ernährungssituation und Ihre gesundheitlichen Herausforderungen genau zu verstehen. Anschließend entwickeln wir auf Basis Ihrer Ziele und Lebensumstände eine Ernährungstherapie, die realistisch umsetzbar ist und dauerhaft wirkt.

Für wen eignet sich die Ernährungsberatung?

Unsere Ernährungstherapie ist ideal für Menschen aus Lübeck, die:

• ihre Ernährung ganzheitlich verbessern möchten,
• unter chronischen Entzündungen, Rheuma oder Arthrose leiden,
• ihren Stoffwechsel aktivieren oder Gewicht regulieren möchten,
• ihre Verdauung und ihr allgemeines Wohlbefinden fördern wollen,
• eine präventive Ernährungsberatung zur Krankheitsvorbeugung wünschen,
• ihre Leistungsfähigkeit im Alltag oder Sport steigern möchten.

Unsere Beratung beruht auf wissenschaftlich fundierten Grundlagen und ist individuell auf Sie zugeschnitten. Wir begleiten Sie persönlich – Schritt für Schritt, mit messbaren Ergebnissen und motivierender Unterstützung.

Ihr Ablauf der Ernährungsberatung

Zu Beginn steht ein ausführliches Erstgespräch, in dem wir Ihre Ernährungsgewohnheiten, eventuelle Beschwerden und persönlichen Ziele besprechen. Darauf aufbauend entwickeln wir ein Ernährungskonzept, das in Ihren Alltag passt. Mithilfe der bioelektrischen Impedanzanalyse (BIA) erfassen wir Ihre Körperzusammensetzung (Fett-, Muskel- und Wasseranteil), um Fortschritte sichtbar zu machen.

In Folgeterminen passen wir den Ernährungsplan an, begleiten Ihre Umsetzung und unterstützen Sie bei der langfristigen Integration der neuen Gewohnheiten. Ziel ist es, eine Ernährung zu etablieren, die Ihren Körper stärkt, Ihr Immunsystem unterstützt und Ihre Selbstheilungskräfte aktiviert.

Ernährungsberatung für Lübeck – nah, persönlich und effektiv

Unsere Praxis liegt in Ratzeburg – nur rund 20 Minuten von Lübeck entfernt – und ist somit bequem erreichbar. Viele unserer Klientinnen und Klienten aus Lübeck nutzen die Möglichkeit, Beratungstermine mit physiotherapeutischen Anwendungen oder Bewegungstraining zu kombinieren. Auf Wunsch bieten wir Folgetermine auch online an.

Kosten und Kostenzuschuss

Viele Krankenkassen bezuschussen die Ernährungsberatung mit bis zu 80 Prozent der Kosten. Bitte stellen Sie den Antrag vor Beginn der Beratung. Eine Übersicht zu Preisen, Formularen und Ablauf finden Sie auf unserer Seite Ernährungsberatung.

• Erstgespräch (60 Minuten): 100 €
• Folgetermin (30 Minuten): 60 €

Ihr Weg zu mehr Gesundheit in Lübeck

Eine bewusste Ernährung kann viel bewirken: weniger Entzündungen, mehr Energie, bessere Konzentration und ein stärkeres Immunsystem. Wenn Sie aus Lübeck oder der Region kommen und Ihre Ernährung gezielt verbessern möchten, begleiten wir Sie gerne dabei – persönlich, verständlich und mit fachlicher Kompetenz.

Mehr Informationen zum Ablauf und zur Terminvereinbarung finden Sie auf unserer Seite Ernährungsberatung.