Ernährungsberatung und Ernährungstherapie im Herzogtum Lauenburg

Unsere Ernährungsberatung im Herzogtum Lauenburg bietet Ihnen eine professionelle und individuelle Begleitung auf dem Weg zu einer gesünderen Ernährung. In der Physiotherapie Steffi Hauk in Ratzeburg verbinden wir Ernährungstherapie, Physiotherapie und Coaching zu einem ganzheitlichen Konzept, das darauf ausgerichtet ist, Entzündungen zu reduzieren, das Immunsystem zu stärken und die Selbstheilungskräfte des Körpers zu aktivieren. Wir betreuen Patientinnen und Patienten aus dem gesamten Herzogtum Lauenburg – von Mölln über Lauenburg/Elbe bis Geesthacht, Schwarzenbek und Büchen.

Eine gezielte Ernährungsberatung hilft, die Ursachen vieler gesundheitlicher Beschwerden zu verstehen und durch bewusste Veränderungen im Alltag nachhaltig zu verbessern. Ob Arthrose, Rheuma, Übergewicht, Stoffwechselstörungen oder Verdauungsprobleme – durch die richtige Ernährungsstrategie lassen sich viele Symptome lindern und das Wohlbefinden langfristig steigern. Unser Ziel ist es, Ihnen alltagstaugliche Lösungen zu vermitteln, die Sie dauerhaft umsetzen können.

Individuelle Ernährungsberatung für mehr Gesundheit und Lebensqualität

In unserer Praxis in Ratzeburg steht der Mensch im Mittelpunkt. Jede Ernährungstherapie im Herzogtum Lauenburg beginnt mit einer ausführlichen Anamnese: Wir besprechen Ihre aktuelle Situation, Ihre Ernährungsgewohnheiten und gesundheitlichen Ziele. Anschließend entwickeln wir ein auf Sie zugeschnittenes Konzept, das auf aktuellen wissenschaftlichen Erkenntnissen basiert.

Unsere Beratung ist ideal für Menschen, die:

• eine gesunde Ernährung in ihren Alltag integrieren möchten,
• unter chronischen Entzündungen, Arthrose oder Rheuma leiden,
• ihren Stoffwechsel aktivieren oder Übergewicht reduzieren möchten,
• ihre Leistungsfähigkeit im Alltag oder Sport steigern wollen,
• ihre Verdauung und das allgemeine Wohlbefinden verbessern möchten,
• eine präventive Ernährungsberatung suchen, um Erkrankungen vorzubeugen.

Die Ernährungsberatung umfasst neben fundierter Wissensvermittlung auch praktische Unterstützung. Wir geben konkrete Empfehlungen, die sich leicht umsetzen lassen – von der Lebensmittelauswahl über Mahlzeitenplanung bis hin zu individuellen Strategien für den Alltag.

Ganzheitliche Ernährungstherapie im Herzogtum Lauenburg

Unsere Ernährungstherapie ist keine kurzfristige Diät, sondern ein nachhaltiger Ansatz zur Gesundheitsförderung. In Kombination mit Physiotherapie und gezieltem Bewegungstraining helfen wir Ihnen, Ihre Ernährungsgewohnheiten langfristig zu verändern und neue Energie zu gewinnen. Eine bewusste, entzündungshemmende Ernährung wirkt positiv auf Gelenke, Muskeln und das Immunsystem – und kann die Heilungsprozesse des Körpers auf natürliche Weise unterstützen.

Durch eine regelmäßige Erfolgskontrolle, beispielsweise mittels bioelektrischer Impedanzanalyse (BIA), können wir Veränderungen in Ihrer Körperzusammensetzung sichtbar machen. So lässt sich der Fortschritt Ihrer Ernährungstherapie im Herzogtum Lauenburg objektiv nachvollziehen und motivierend begleiten.

Ihr Ablauf der Ernährungsberatung

1. Vorgespräch und Anamnese: Erfassung Ihrer persönlichen Situation, Essgewohnheiten und gesundheitlichen Ziele.
2. Individuelles Ernährungskonzept: Erstellung eines alltagstauglichen Ernährungsplans, abgestimmt auf Ihre Bedürfnisse.
3. Betreuung und Fortschrittsanalyse: Regelmäßige Kontrolle, Anpassung des Plans und Motivation für eine langfristige Umsetzung.

Erfahren Sie mehr über den Ablauf und die Vorteile unserer Ernährungsberatung.

Regionale Ernährungsberatung – direkt in Ihrer Nähe

Unsere Praxis liegt zentral in Ratzeburg und ist aus allen Orten im Herzogtum Lauenburg gut erreichbar – darunter Mölln, Lauenburg/Elbe, Büchen, Geesthacht, Schwarzenbek, Groß Grönau und Schmilau. Viele unserer Klientinnen und Klienten kombinieren ihre Ernährungsberatung mit physiotherapeutischen Anwendungen oder Bewegungstraining, um das bestmögliche Ergebnis zu erzielen.

Kostenübernahme durch Krankenkassen

Die Kosten für eine Ernährungsberatung im Herzogtum Lauenburg werden von vielen Krankenkassen anteilig übernommen. Erfahrungsgemäß liegt der Zuschuss bei etwa 80 Prozent. Bitte stellen Sie vor Beginn der Beratung einen Antrag auf Kostenübernahme. Weitere Informationen zu Preisen und Formularen finden Sie auf unserer Seite Ernährungsberatung.

Warum Ernährungsberatung im Herzogtum Lauenburg?

Wer im Herzogtum Lauenburg lebt, profitiert von einer naturnahen Umgebung – die perfekte Grundlage, um Gesundheit und Ernährung bewusst in Einklang zu bringen. Unsere Ernährungstherapie unterstützt Sie dabei, die positiven Einflüsse von Bewegung, frischer Luft und regionalen Lebensmitteln optimal zu nutzen. Gemeinsam entwickeln wir Strategien, wie Sie Ihre Ernährung nachhaltig verbessern können, um Körper und Geist in Balance zu bringen.

Gesunde Ernährung ist kein Verzicht, sondern ein Gewinn: mehr Energie, weniger Beschwerden und ein neues Körpergefühl. Wir begleiten Sie dabei – mit Erfahrung, Empathie und einem klaren Ziel: Ihr Wohlbefinden zu stärken.

Jetzt informieren und den ersten Schritt machen: Besuchen Sie unsere Seite Ernährungsberatung und erfahren Sie, wie wir Sie im Herzogtum Lauenburg auf Ihrem Weg zu einer gesunden Ernährung begleiten können.